まいにちウワハゲ

留学ブログ 💫 慶應 ⇄ 北京大学・ソウル大学



スンヒ OH MY GIRL の ダイエット 8キロ減量 方法


  

こんにちは〜👽🍉

 

最近韓国のフライトアテンダントに 

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私が執着ひどい話はしたんですが

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韓国の元CA 

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ピョイェジンも出演している

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follow me 11

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韓国の美容やカフェなどのトレンドを紹介する番組で結構面白いです!

 

そして本題!

follow me11に出演している

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OH MY GIRLのスンヒが

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8キロのダイエット

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に成功したと番組内でダイエット方法を紹介していたので、スンヒのダイエット方法を共有します💛

 

🍉スンヒ OH MY GIRL の ダイエット方

 

スンヒのダイエット方法

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スンヒの1日の食事

水1.5ℓ以上

梨半分

鳥の胸肉

を必ず摂取するみたいです!

 

私は水飲めないんですけど

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韓国人が皮膚管理のために水を1日2ℓぐらい摂取するっていうのを聞いて驚愕して

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Fxのルナとかも 

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水を1日3ℓ飲むと

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ペットボトルを持ち歩いててちょっと引いたんですが

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そんな感じで、体から子犬一匹分ぐらい取り除くためには、まずは飲み物を水に変えて大量摂取することから始めるのが良いみたいですね!

 

 

 

スンヒの1日の食事

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りんご1つと

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低カロリーこんにゃくゼリー

で食事を終える日もあるらしいです!

 

私も以前このゼリーだけ

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3食で生活したことがあるんですけど、まあまあ良かったです!

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以上!!!

OH MY GIRL スンヒの 8キロダイエット方法でした!

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follow me11も面白いのでぜひ見てみてください🎉

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