こんにちは〜
元I.O.I DIAの
チョンチェヨン 💗💗💗
今やスジに代わるKPOP界の清純派でCMクイーンと名高いチョンチェヨン ですが
デビュー前に整形手術を受けたことを公表していて
よく韓国人とする会話のネタに
韓国人「さやかは整形するならどこを整形したい？」
韓国人「あれは本当に私達の国の医学の進歩の証明だ。国民がみんな私達の国の成功をチョンチェヨン を通して証明できたこと誇りに思ってる」
っていうのがあるんですが
韓国芸能界においてチョンチェヨン はそれぐらいナチュラル美の革命児であり、ダイエット成功者としても有名です！！
もともと少しぽっちゃり気味で
デビュー後もチョンチェヨン の下半身がピックアップされることが多かったのですが
なんと下半身ダイエットにも大成功して
私を含め下半身デブに希望を与え、今や本当に非の打ち所のない女神になったわけです
がチョンチェヨン の行ったダイエット方法が超過酷ということで紹介します💫
🍎DIA チョン チェヨン ダイエット 方法
本格デビュー前
豆乳や豆腐など豆を中心に食べて、停滞期はドレッシングを抜いたサラダだけを食べるという食事管理をしていたそうです！
今やものすごい人気のMOMOLAND ヨヌも
デビュー前は６０キロを超えていた時期があり、その時は
１日卵一つ・牛乳一杯
ダイエットをしていたみたいです
他にもチョンチェヨン は１日サラダ1パックだけダイエットや、１日ハトムギ茶1パックだけダイエットも経験したらしいです..
デビュー後
デビュー後の下半身ダイエット方法は具体的に公開されていませんが、下半身に筋肉がついてしまうと落としにくいので下半身ダイエットには本格的な運動より
肩甲骨を引き延ばす運動ダイエット
が超おすすめです！
このダイエット方法は顔痩せだけでなく下半身痩せにも成功したユーチューバー あさぎーにょさんもおすすめしていて
（▼現在の美脚具合がわかる動画）
このダイエット方法は簡単で楽なので慣習的に続けられるし、ホットヨガやジムに通うような高い費用がかからない （バランスポールは１０００円ぐらい）ので本当におすすめです！
以上！！！
DIA チョン チェヨン ダイエット 方法とおすすめの下半身ダイエット方法でした💫
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