こんにちは〜
私は気をぬくと
腕の巨大化が止まらないタイプで腕が豚足みたいになるんですが、もう気候的に隠せないので
ソリョンがcmしているゼリー
これを朝昼に置き換えるっていダイエットをしています！！！
これは韓国のマツモトキヨシ
オリーブヤングで購入できて
以前ソリョンが
オレンジマーマレードに出ている時に
緊急で体管理が必要な時に水分だけを摂取して２週間ぐらいで痩せたみたいなことを言っていて
あと最近secretの人が
以前の半分ぐらいになっているのをみて体管理の重要性に３年ぶりぐらいに目覚めて
私も朝昼だけゼリーで過ごすダイエットを今しています！！
夕飯は普通に自分が好きなものを食べてて
彼氏が作った野菜とか
見ためからして高カロリーなサラダを基本食べるのでさほど辛くないです！
これに加えて
fromis がしているトレーニングと
寝る前のこれと
時間がある時に
SF９をみながら運動していて全部超簡単で飽き性の私が割と続けてられているので誰でもできると思います！
二重あご がきになる人は
バランスポールがおすすめです！
以上！！！
おすすめのゼリーダイエットでした🎉
www.sayakasumi382.com
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