こんにちは〜
生理中ってほんと
食欲爆発するし肌も荒れるしで
ダイエットも断念せざるをえなくて
私は夏にしたダイエット投資達が
完全に期限切れになって半分豚にもとっだんですが
昨日も紹介したAINの服が
大量に家にきたので着てみたんですが
超悲しいことに
今デブすぎて服を綺麗に切れないフェーズに入ったので
韓国人に教えてもらって私も実践するようになった生理中に韓国女子がしている肌荒れ対策・ストレス管理を紹介します！
🐷韓国女子が生理中にしている肌荒れ対策 ５選
皮膚科の薬
これ日本の薬で私が飲んでいるものなんですが
韓国人は基本的に肌が荒れると皮膚科に行って飲み薬と塗り薬を処方してもらいます！
普段の肌荒れ対策・予防は一般的に売られているもの
で管理して、実際に肌が荒れてしまったときは皮膚科に行くのが常識らしいです！
ドクタージャルト
１日で肌荒れが治ると韓国で大人気のドクタージャルト
ドクタージャルトの効力は口で説明するより実際に試した方がわかるのでぜひ一度試してみてください！
韓国だったらマツキヨみたいな場所で簡単に手に入ります！
（▼画像をクリックするとサイトに飛べます）
１６８０円 (５枚入り）
（▼画像をクリックするとサイトに飛べます）
２２００円
個人的には世界的に有名なMEDIHEALより
ドクタージャルトの方が肌荒れに即効果がありました！例を挙げるなら頭痛の時のバファリンレベルで効きます！
諦めて暴食
整理中 食欲が狂ったように爆発する。チョコ３０こを食べるのは基本
ストレスを溜めないために開き直って暴食をする方法も有名です！
韓国の生理になった初日を題材にしたウェブドラマなのでぜひみてみてください！
ヨガ・トレーニング
うつ病患者は運動をすることで症状が軽くなるというのは割と有名ですが
生理中、ヨガなどの軽い運動や
簡単なエクササイズが気分を紛らわすのに最適です！暇で大量に食べてしまう人におすすめです！
寝る
私の周りは生理中に寝る人が超多くて（私は寝ない派）
私は寝ない代わりにベットに引きこもってウェブドラマとかnetflix超見ます
最近netflixの
殺人を無罪にする方法
が面白いですよ！！！！
はああ...痩せよう.....
以上！！！
韓国女子が生理中にしている肌荒れ対策 ５選でした〜！
